（通讯员 邓  辉）

在4月23日“世界读书日”来临之际，为了庆祝中华人民共和国成立75周年，全面推进“十四五”规划目标任务，贯彻落实党的二十大和二十届二中全会精神，襄阳市图书馆开展“下基层、察民情、解民忧、暖民心”实践活动，更广泛倡导“阅享新时代”的全民阅读，普及“家庭阅读、亲子共读”理念，关爱青少年，助力父母了解孩子，做好孩子成长路上的护航者。4月16日下午3：00，襄阳市图书馆“市民沙龙”联合樊城区未成年人心理健康辅导中心、襄阳市诸葛亮中学特别邀请心理学硕士、襄阳市实验中学教育集团专职心理教师代凡蝶，与大家分享“如何和青春期孩子相处”的全民阅读话题。百余位家长齐聚襄阳市诸葛亮中学二楼报告厅倾听。

代凡蝶老师从家长常常面对青春期少年在教育、生活、学习等方面出现的情绪波动、意志消沉、考试焦虑、喜怒无常的种种困惑，解读青春期少年生理发育迅速，男生、女生会呈现出不同的体态特点，思想上会存在种种困惑和焦躁不安，心理上认识问题也存在片面性，情绪波动大，易激动，对理想的追求、人生的探索、知识的渴求、友情的寻觅等需求日趋迫切，情感处于易变不稳定状态。往往先观察身边人，再开始认识自己、评价自己，对家长的逆反日渐增加，遇到事情不喜欢和家长交流等等正常的生理变化、心理动态、社会关系所呈现的相应状态。

通过大量的真实案例，剖析青春期少年叛逆、焦虑、纠结、情绪不稳定等种种不良状态的心理特征。以青少年大脑前额叶皮质未发育完全，杏仁核发育迅速，导致情绪多变的特点，解析青春期少年面临多重压力叛逆的种种诱因。引导父母正视并接纳亲子之间的隔阂，审视亲子关系从抱着走、牵着走、陪着走的渐进变化，审视夫妻关系和各种模式的家庭教养方式，学会运用沟通的四个基本原则，多理解和尊重孩子的选择，多倾听孩子的心声，给予孩子有效的回应，护航孩子度青春，助力其健康快乐成长。家长们均表示通过“市民沙龙”的学习受益匪浅，在护航青春的同时，给孩子一双成长的翅膀。