（通讯员  邓辉）

为了庆祝中华人民共和国成立75周年，全面推进“十四五”规划目标任务，贯彻落实党的二十大和二十届二中全会精神，襄阳市图书馆开展“下基层、察民情、解民忧、暖民心”实践活动，更广泛倡导“阅享新时代”的全民阅读，普及“家庭阅读、亲子共读”理念，帮助家长树立正确的家庭教育观，掌握科学的教育方法。3月1日下午3：00，众位家长们齐聚襄阳市磁器街小学三楼科学实验室，聆听由襄阳市图书馆“市民沙龙”联合樊城区心理辅导中心、襄阳市磁器街小学特别邀请襄阳科技职业学院副教授吕俊，与大家共同分享“学做优秀家长  养育健康孩子”的全民阅读话题。

吕俊老师先从心理学角度解读心理健康应达到智力正常、情绪稳定与愉快、行为协调统一、人际关系融洽等客观标准。通过《2022年国民抑郁症蓝皮书》《中国国民心理健康发展报告》等相关数据及真实案例，揭示目前我国患抑郁症人数达9500万人，18岁以下抑郁症患者占总人数的30.28%，超2800万人。在抑郁症患者群体中，50%的抑郁症患者为学生。随着年级增长，抑郁检出率呈现上升趋势。青少年也存在校园适应、网络成瘾、情绪及心理、消极行为、亲子关系冲突、校园欺凌等常见的心理行为问题。以遗传因素、人格因素、环境因素等不同的角度，逐一分析青少年抑郁的缘由，不同年龄层级的价值需求。

从教育的核心是培养孩子的信心、爱心、责任心、自我控制能力、学习能力等健康人格，引导家长们尊重孩子的个性发展，因材施教，将孩子的个性、天赋最大极限的发挥出来，学做理性、严格、民主、理解、接纳的权威型家长；亲子沟通中多倾听少唠叨，不批评、不判断，尊重孩子的选择，鼓励孩子自己思考、自己分析、自己发现解决问题的方法，并与其共情，学做会沟通的家长；用肯定的语言、全身心的陪伴、精心的礼物等无条件的爱和接纳孩子，学做懂爱会爱的家长；面对任何压力，都要学会自我关照，转变观念，调整想法，学做情绪稳定的家长，真正成为孩子生命中最好的朋友，最亲密的伙伴，最慈爱的父母，助力孩子健康成长。家长们均表示通过“市民沙龙”的学习，不仅提高了自己的教育理念，更清晰了因材施教的教育之道。