没有全民健康，就没有全面小康。为了探索五志对五脏的影响，12月19日下午，襄阳市图书馆“市民沙龙”特别邀请中国心理学会心理学普及工作委员会心理服务基层试点单位之一，襄阳悟心圆满心质康养中心创始人杨秀娟，与大家分享“身体密码的探索”。众读者齐聚市图书馆“市民沙龙”腾讯课堂网络直播间倾听。
　　杨秀娟首先以中国最早的医学典籍《黄帝内经》的《灵枢》和《素问》两部分，解读人体生理、病理、病机、脏腑功能及经络腧穴、针具、刺法及治疗原则等。从陆九渊心学主张“吾心即是宇宙”，“明心见性”，“心即是理”，重视持敬的内省工夫。及王阳明心学主张的心即理也，心是宇宙的本体，万物的主宰，一念向善，心存良知，虽凡夫俗子，皆可为圣贤，解析人体一切疾病由心所造。
　　剖析情绪乃疾病之根源，通过情绪能量表诠释高频、低频对应的身体能量等级，解读怨、恨、恼、怒、烦情绪五毒。从中医学的角度解析喜伤心、怒伤肝、思伤脾、恐伤肾等情志的变化和各类疾病的产生。以五行御养图，展示金、木、水、火、土相对应身体的具体部位，及相互之间的相生相克。特别针对抑郁症患者的情绪、经络不通、身体淤堵等症状进行详细的解读。引导大家调节情绪，改变认知，舒缓内在冲突，增加有氧运动，打通五脏经络，收获健康人生。
　　最后，杨秀娟带领大家齐诵感恩词，以一颗感恩的心感谢身边的一切人事物，滋养身心的同时以获内心的丰盈。读者们均表示通过“市民沙龙”网络课堂的学习获益良多，希望“市民沙龙”活动长期开展，陪伴悦读成长。