2019.8.24 总第259期【市民沙龙】后期报道
潜意识蕴藏着我们一生有意无意、感知认知的信息。为了开发利用潜意识自动思维创造的智慧功能,8月24日下午15:00,襄阳市图书馆“市民沙龙”特别邀请国家二级心理咨询师、襄阳市花儿心理咨询中心创始人南风华,与大家共同分享“意象沙游——通往潜意识的桥梁”。百余名读者齐聚市图书馆二楼报告厅聆听。
南老师先解读潜意识的作用,通过图片盘心直观展示意识和无意识的层级,揭秘所有艺术性表达方式均可与潜意识进行沟通,例如:沙盘、意象、绘画、舞蹈、音乐等,带领大家从身份认同、思想、情绪、身体逐级走向真我(爱、喜悦、和平)。剖析灵性潜意识通过身体、梦想、心理潜意识,形成思维、图像、情感而达到显意识的结构图。运用荣格冰山理论解读集体无意识、意识、前意识、潜意识,看到水平线上的行为,所隐藏在水平线下的应对方式:感受、感受的感受、观点、期待、渴望、自我等姿态,亲子铁三角关系中的表面意识、个人潜意识、集体潜意识的逐级信息交流与共享。
通过绘画自己的父母、兄弟、姐妹、爱人、孩子的意识链接先观察其相互之间关系位置的呈现。带领大家回忆一件使人愤怒的人或事的催眠体验,放松到达潜意识,看着愤怒的感觉如同气球一样,想多大就多大,想爆炸就爆炸,不管是什么样的感觉,只是看着它,看着它,让它自然而然的发生。短短的一分钟的时间,大家愤怒的情绪从心慌、胃酸、胸堵,到最后减了一半或减了一大半。再次绘画自己的父母、兄弟、姐妹、爱人、孩子的无意识链接,个人自画像由小变大,家庭有排队排到面对面,到围成圆圈有了交流和互动的潜意识呈现。
随后,大家分三个小组进行意象沙游体验,老师们引导沙游者进入潜意识,通过触摸沙,放松身心回归童年,疗愈过去的恐惧、担心、害怕、焦虑等情结或情绪。通过各类沙具的摆放,呈现内心世界,自我照见,穿越内在伤痛,以获健康、富足、喜悦的人生。大家在开心的沙游体验互动交流中结束整场活动,均表示受益良多。