发现自己——学会爱　
　　3月12日下午，2016襄阳第一期“市民沙龙”在图书馆二楼报告厅成功举办了，本次活动特别邀请了襄阳市心桥事业发展中心首席心理咨询师李梅娥老师与大家分享《发现自己——学会爱》。
　　李梅娥老师理论联系实际，讲解爱的真谛，引领大家学会爱自己，了解自己，认识自己。通过对四类亲人的色彩线条绘画，结合大家绘画的不同颜色，针对部分案例逐一解析绘画者心目中对父母、朋友等不同类型人的情感，现场疏导部分听众心中的困惑。带领大家通过冥想和意象练习，充分体验身体的感受，解析不同意象动物所表达的含意，让大家充分觉察自我，发现自我，感悟自我的能量，明确内在的感受。
　　引领大家逐一分段朗诵爱的散文，相互感受爱的传递，感受声音的旋律，感受音波的流动。并通过集体朗诵爱的确定，种下积极向上爱的能量种子，从自身开始让爱生根发芽，茁壮成长，相互传递爱的能量，争做一位积极乐观健康向上的人。