成为你自己——如何和自己相处　　
　　在生活中，为什么人们常常会左顾言他，顺从邻人的意见呢？为什么人们常常逃避自我，躲藏在习俗和舆论背后呢？为什么人们常常害怕独处，用事务和交际来麻痹自己呢？如何和自己相处？如何才能成为自己？
　　2014年11月22日上午9：00，襄阳汽车职业技术学院讲师、国家二级心理咨询师李飞老师走进“市民大讲堂”，与大家共同分享《成为你自己——如何和自己相处》的话题。
　　李飞老师通过古今故事详细分析人的理想化需要和镜映需要，分析自我的唯一性、独特性，以及深刻性、灵活性、独创性、批判性和敏捷性思维特点。运用佛陀的古道提升大家的正念，引导大家觉察、觉知、觉悟，找准自己的角色活出自我。引领大家呼吸，用催眠的技法激发自我成长的动力，以接受的态度时刻觉察当下的体验，学会与自己交流，对自己的人生负责，做自我人生的真正舵手，勇于承担责任和后果，寻找更高的自我，始终保持活在当下，做自己的主人，不盲目地随波逐流，于人为善，于人真诚，富有爱心，做个有道德、有理想、有高贵灵魂品质的自己。为了更好的让朋友们了解襄阳市图书馆的新资讯，为此我们建立了QQ群，QQ群号：122930578。
　　
                                                                               襄阳市图书馆邓辉