如何把握考试契机赢得较高起点？如何缓解焦虑紧张恐惧烦躁情绪？如何面临困难挑战持续积极自信？如何调整心态助力学子达成目标？
　　6月6日下午3：00，襄阳市图书馆“市民沙龙”特别邀请襄阳暖馨心灵工作室主任李冬鹤，为大家分享“中高考心理减压与支持”。李老师从中、高考学生面临的社会环境、背景的特殊性，解读学生心理压力过载所呈现的身体、行为、认知方面的不同状态，引导父母们调节自身焦虑的同时，帮助学子舒缓紧张、恐惧、烦躁等内在冲突，拟定明确目标，提升自信助力中、高考。
　　讲师简介：李冬鹤，国家二级心理咨询师、襄阳暖馨心灵工作室主任、卫生部心理治疗师、湖北省心理卫生协会儿童青少年心理卫生专业委员会委员、中国科学院心理研究所研究生、国际注册心理咨询师。十五年医疗工作经验，接受人本、精神分析方向个人体验达1000小时以上，精神分析、存在主义团体体验400小时以上，个案例累计达1000小时，带领优质成长团体达1200小时。
　　襄阳市图书馆“市民沙龙”是公益性沙龙，以“丰富市民文化、弘扬人文精神、提高生活品质、拓展教育思路”为核心理念，欢迎朋友们届时光临。为了更好的让朋友们了解襄阳市图书馆的新资讯，为此我们建了QQ群，QQ群号：293086529。