当今社会，影响幸福感的因素千变万化，通过幸福的道路也“道阻且长”。你是否想拥有幸福消除盲点？你是否想拓宽容量战胜恐惧？你是否想自我肯定获得安全？你是否想改变本源创造快乐？你是否想心灵对接分享幸福？
　　11月30日上午9：00，襄阳市图书馆“市民大讲堂”特别邀请襄阳职业技术学院马克思主义学院副教授李奕，与大家分享“破解幸福密码”。李老师将从心理学、医学、人文科学等多视角，破解心灵锁链——自卑、抑郁、焦虑、悲伤、恐惧等潜藏在内心的心理创伤，剖析幸福的本质，认识幸福的真谛。引导大家根据性格特质学会自我调节、自我减压、自我肯定等悦纳自我的方法，构建良好的社会支持网络，提升幸福能力，扬升生命品质，作幸福的探寻者、传播者、践行者，以实现自我价值，增加生命的意义。
　　讲师简介：李奕，华中师范大学教育硕士，国家高级职业指导师，国家二级心理咨询师，襄阳职业技术学院马克思主义学院副教授。从事学生思想政治教育、教学和管理工作20余年，积累了丰富的教育和教学经验。多年来始终坚持教学和科研相结合，现已公开发表学术论文20余篇，主持并参与院级课题5项，主持并参与市级课题2项，主持并参与省级课题5项，著有《大学生潜力开发与训练》专著一部。
　　襄阳市图书馆“市民大讲堂”是公益性讲座，以“丰富市民文化、弘扬人文精神、提高生活品质、拓展教育思路”为核心理念，欢迎朋友们届时光临。为了更好的让朋友们了解襄阳市图书馆的新资讯，为此我们建了QQ群，QQ群号：293086529。
　　活动地址：襄阳市图书馆二楼报告厅