三维健康观种类有哪些？健康到疾病会经历哪些？亚健康会呈现哪些症状？健康与营养级别分哪些？走出亚健康需要做哪些？
　　11月2日下午15：00，襄阳市图书馆“市民沙龙”特别邀请湖北文理学院体育学院教师王红俊，与大家共同分享“走出亚健康远离慢性病”。王老师从三维健康观解读健康至疾病的历程，了解不同年龄段疾病发生的过程，通过数据知晓目前国民健康现状。剖析亚健康表现，导致的成因，各种不良生活方式的最终归结。以膳食平衡宝塔，播种健康行为、习惯、性格等，引导大家走出亚健康，远离慢性病，善待自己，收获幸福、健康、快乐人生。
　　讲师简介：王红俊，硕士，湖北文理学院体育学院教师。国家级社会体育指导员，襄阳市体育局国家社会体育指导员培训专职讲师，保健按摩师考评师、公共营养师考评师。从事体育保健学、运动营养学、推拿按摩等课程教学，多次获得湖北文理学院教学竞赛奖项，自编教材1部，参编书籍3部，发表论文多篇。
　　襄阳市图书馆“市民沙龙”是公益性沙龙，以“丰富市民文化、弘扬人文精神、提高生活品质、拓展教育思路”为核心理念，欢迎朋友们届时光临。为了更好的让朋友们了解襄阳市图书馆的新资讯，为此我们建了QQ群，QQ群号：293086529。
　　  活动地址：襄阳市图书馆二楼报告厅