9月1日（周日）上午10:00-12:00，下午14:00-16:30，襄阳市图书馆“齐悦读”读书会特别邀请襄阳女子学院特聘讲师武汉木澜荟幸福女子学院艺术团团长雷元鸣，为大家分享“优美体态和优雅仪态”。雷老师将通过一天的时间，从颈、肩、腰、腿四个关键点一一进行梳理，雕塑优美高雅体态；从站、坐、行、举等日常姿态练习，引导女性朋友修练走姿、坐姿、镜姿、站姿等，使女性朋友更加温文尔雅、仪态大方、莲若禅心、如诗如画、如水如烟，充分展现东方女性刚柔相凝、温柔婉约之美。
　　讲师简介：雷元鸣，AMAC形体礼仪培训师、优雅仪态高级导师，武汉木澜荟文化传播有限公司教学技术总监、武汉木澜荟幸福女子学院艺术团团长。教授优雅仪态课程近百场，纠正女性日常生活中不良体态和仪态，使众多女性朋友身姿挺拔、举止优雅、气质饱满、自信卓越。
　　报名方式：加入襄阳市图书馆读者QQ一群（293086529），襄阳市图书馆读者QQ二群（122930578），襄阳市图书馆读者QQ三群（314939503），网上报名。报名者仅加其中任意一个群即可，切勿重复加群。
　　联系人：水
　　报名格式：姓名年龄电话
　　注意事项：因场地有限，为保证质量，此次活动仅46个名额，额满为止。请报名参加着务必自带一套黑色舞蹈装，确保着装整齐划一，充分展示襄阳女性的良好形象和风采。
　　襄阳市图书馆“齐悦读”读书会，以“携手共进，博采众长，沐浴书香，悦读成长”为宗旨，以“播撒智慧种子，激发内在潜量，携手阅读成长，共创和谐襄阳”为核心理念。线上阅读：手机微信搜索湖北省图书馆公众号点击关注，进入我的图书馆——长江读书节——最下方第3项图书/视频——再点击上方图书（无需下载可直接阅读）。
　　活动地址：襄阳市图书馆二楼报告厅