生活中有哪些食物危害我们的健康？时常会出现哪些不良饮食习惯？吃哪些食物更有助于维持身体平衡？动物性食物、植物性食物及油、盐、糖等每日的射入量是多少？一日三餐应如何搭配平衡膳食？
　　7月14日上午9：00，襄阳市图书馆“市民大讲堂”特别邀请襄阳市中心医院临床营养科主任董玉香，与大家分享《食物、营养与健康》。董老师从隐性饥饿引发的各种慢性疾病的成因，通过数据分析解读慢性病的现状，剖析营养与健康的关系，阐述膳食、全谷物、蔬菜、水果、大豆、油、盐、糖等对健康的影响，引导读者合理运用膳食，学会每日膳食营养搭配，增强免疫系统，促进身体健康。
　　讲师简介：董玉香，襄阳市中心医院临床营养科主任，中国老年医学学会营养与食品安全分会委员，湖北省医院协会临床营养管理专业委员会委员，湖北省营养学会临床营养专业委员会委员，湖北省营养学会理事，襄阳市健康巡讲团专家组专家。从事临床营养工作20余年，有着较为丰富的临床营养工作经验，尤其擅长对各种慢性病、危急重症患者的营养指导与营养支持治疗。
　　襄阳市图书馆“市民大讲堂”是公益性讲座，以“丰富市民文化、弘扬人文精神、提高生活品质、拓展教育思路”为核心理念，欢迎朋友们届时光临。为了更好的让朋友们了解襄阳市图书馆的新资讯，为此我们建了QQ群，QQ群号：122930578。