“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”面对干扰、诱惑和挑战，许多人将时间用于四处奔波与行动中，很少乃至完全没有时间仅仅让自己“存在着”。忙碌而失衡的成人，正不知不觉“造就”着焦虑的儿童，不经意地“塑造”出压力过大的儿童。如何镕铸雷射光一般的专注力？如何培育博爱和幸福的感受力？如何开启平衡、喜悦和悲悯之心？
　　9月2日上午9:00，襄阳市图书馆“市民大讲堂”邀请资深心理咨询师、襄阳市第三十九中高级教师赵金兰老师，为市民朋友分享《正念，让孩子专注快乐的法宝》。赵老师将带领大家体验正念的奇妙，亲身感受如何“活在当下”，剖析不专心学习儿童的那颗心猿意马的心，引导家长培养儿童正念的觉照，回归当下，感受开心、自在与喜悦。
　　讲师简介：赵金兰，资深心理咨询师，图画治疗师，荣格曼陀罗绘画分析师，襄阳市第三十九中高级教师，襄阳市心理咨询师协会副秘书长。从事心理咨询工作13年，善用图画疗法、荣格曼陀罗绘画分析法、宽恕疗法、萨提亚家庭治疗、内观禅静心、认知行为疗法、意向分析疗法等深入理解人性。修习正念多年，擅长儿童青少年、婚恋心理咨询等。
　　襄阳市图书馆“市民大讲堂”是公益性讲座，以“丰富市民文化、弘扬人文精神、提高生活品质、拓展教育思路”为核心理念，欢迎朋友们届时光临。为了更好的让朋友们了解襄阳市图书馆的新资讯，为此我们建了QQ群，QQ群号：122930578。