人要健康，最为关键的是心理健康，心态好，一切都好。心理平衡并非心如古井，更不是麻木不仁。心理平衡是一种理性的平衡，是人格升华和心灵净化后的崇高境界，是宽宏、远见和睿智的结晶。如何调节心理平衡？如何把握健康的金钥匙？如何掌握生命的主动权？
　　10月22日（周六）下午15：00，襄阳市图书馆“市民沙龙”特别邀请国家级社会体育指导员、襄阳市四中高级教师余琼老师，与大家分享《保持健康体魄畅享美好生活之三——健康的六大基石之心理平衡》的话题。余老师通过解析健康的组成要素，从家庭和睦与朋友愉快相处为切入点，正确对待自己，关爱他人，感激社会，以达健康平衡心理。
　　讲师简介：余琼老师，襄阳市四中高级教师，国家级社会体育指导员，国家二级心理咨询师。曾多次荣获全国、湖北省优秀社会体育指导员，有着丰富的强身健体经验。2010—2011年度被授予全国优秀社会体育指导员；在“第十二届全运会”上作为群众体育先进代表，受到习近平总书记的亲切接见。
　　襄阳市图书馆“市民沙龙”是公益性讲座，以“丰富市民文化、弘扬人文精神、提高生活品质、拓展教育思路”为核心理念，欢迎朋友们届时光临。为了更好的让朋友们了解襄阳市图书馆的新资讯，为此我们建了QQ群，QQ群号：122930578。