学生考试时，为什么会产生焦虑不安、紧张恐惧的心理？为什么会出现头晕、胸闷、注意力不集中、记忆力减退等现象？为什么会有心慌、手抖、呼吸加快、多汗等各种生理症状？
　　4月26日（本周六）上午9：00，襄阳市图书馆“市民大讲堂”特别邀请襄阳市母亲教育协会会长、襄阳市一中高级教师陈曙霞老师，与大家共同分享《考试焦虑疏导》的话题。让我们真正明白考试焦虑导致的认知偏差及出现的相关漏洞，引导我们以健康的心态认识焦虑、调控情绪、排除杂念，以及在应对任何考试时，都能正确面对焦虑的产生，制定适当的期望值减轻压力，并紧跟老师的思维，充分做好考前准备，掌握考试过程中的技巧。
　　襄阳市图书馆“市民大讲堂”是公益性讲座，以“丰富市民文化、弘扬人文精神、提高生活品质、拓展教育思路”为核心理念，欢迎朋友们届时光临。为了更好的让朋友们了解襄阳市图书馆的新资讯，为此我们建了QQ群，QQ群号：122930578。
　　                                                                  襄阳市图书馆邓辉