为了深入学习贯彻党的二十大精神，提高全社会文明程度，统筹推动文明培育、文明实践、文明创建，襄阳市图书馆开展“下基层、察民情、解民忧、暖民心”实践活动，更广泛倡导“阅享新时代”的全民阅读，普及“家庭阅读、亲子共读”理念，关爱青少年，助力父母了解孩子，做好孩子成长路上的护航者。11月14日下午3：00，读者们齐聚襄阳市樊城区幸福社区新时代文明实践站，聆听由襄阳市图书馆“市民大讲堂”联合襄阳市樊城区幸福社区特别邀请中级心理治疗师、襄阳市安定医院樊城分院院长林芳，与大家分享“青春期遇到更年期”的全民阅读话题。

“我给你把六科都报上，每天放学以后直接上这儿来，写作业、写卷子、上补习班……”“不是，妈，凭什么呀，我这分都上了，你给我报什么补习班啊……”林芳医师以视频演播的方式，展示亲子关系矛盾冲突不断、渐行渐远的场面。例举现实生活中亲子冲突的真实案例，揭示在青春期少年眼中，妈妈对自己的控制，与其他小伙伴的比较，遇不对事情就发脾气，还经常爱唠叨。而妈妈眼中的青春期少年，烦躁孤僻，不愿意与家长沟通，常沉迷于手机中虚拟的世界，厌学，注意力不集中，情绪波动大，乱发脾气，听不进正确的意见和建议。及青春期与更年期在碰撞中相互理解困难，相互沟通存在心理隔阂或沟通障碍，夫妻关系矛盾重重，亲子关系紧张，从偶然误会发展为经常口角、敌意和怨恨，从家庭纠纷发展为家庭冲突，从而出现家庭危机等常见的问题。

通过青春期与更年期生理和心理的相应变化，解读青少年进入青春期，生理上外形与身体结构的变化、功能成熟、第二性征发育，心理上独立性与依赖性的矛盾、追求自我与家庭期望的矛盾、情绪波动与心理成熟的矛盾。父母进入更年期，生理上雌激素和新陈代谢变化、功能退化、更年期综合症的出现，心理上生理变化引起的心理恐慌、自我价值感的调整与适应、情绪波动与焦虑的呈现。解析青春期少年应多学习，知晓不同年龄段的生理、心理特点，与父母和谐相处之道。引导父母多提升个人的正念、正等、正觉，保持身体健康、情绪稳定，多尊重青春期少年的选择，倾听他们的心声，多与其共情、有效沟通，培养慈悲心、包容心、宽容心，做到陪伴不缺位，倾听不逃避，冷静不暴躁，安慰不埋怨，持之以恒的引领青春期少年，帮助他们树立远大的理想抱负，拥有高尚的人文情怀，助力青少年健康成长。读者们均表示通过“市民大讲堂”的学习受益匪浅，在护航青春的同时，给青春期少年一双成长的翅膀。

（通讯员 邓辉）