为了深入学习贯彻党的二十大精神，坚持人民至上、生命至上，最大限度保护人民生命安全和身体健康，推进健康中国建设。襄阳市图书馆开展“下基层、察民情、解民忧、暖民心”实践活动，更广泛倡导“阅享新时代”的全民阅读。普及“家庭阅读、亲子共读”理念，关爱青少年，深入开展健康中国行动，普及健康知识，提升全民健康素养。

5月10日（周三）上午9：00，襄阳市图书馆“市民沙龙”联合市樊城区中原街道董家台社区特别邀请国家一级公共营养师、襄阳市益加艺社会工作服务中心理事肜晓辉，为大家分享“膳食营养与健康”的全民阅读话题。肜晓辉老师以人体免疫系统的解读，剖析人体的免疫器官和免疫细胞，从免疫分子、免疫组织、人体防线逐一诠释其运行规律。运用科学健康的营养管理学，引导大家根据中国居民平衡膳食宝塔，合理膳食，学会均衡膳食搭配的“三分法”“五指法”；适度运动，增进心肺功能，提高骨密度；运用穴位按摩，促进经络疏通；保持乐观心态，做好情绪管理，增强人体免疫力，收获健康圆满人生。

讲师简介：肜晓辉，国家一级公共营养师，国家注册营养技师，QS服装搭配形象礼仪讲师，收纳衣橱管理师，襄阳市祥诚服饰有限公司总经理，襄阳市益加艺社会工作服务中心理事。常年为各行业及团体提供专业的服装设计及搭配方案，获得客户的信任与好评，并应邀为多家企事业单位及社区提供专业的服装设计、剪裁、营养、收纳等公益知识讲座。

襄阳市图书馆“市民沙龙”是公益性沙龙，以“丰富市民文化、弘扬人文精神、提高生活品质、拓展教育思路”为核心理念，欢迎朋友们届时光临。为了更好的让朋友们了解襄阳市图书馆的新资讯，为此我们建了QQ群，请扫描下方二维码进群。

活动地址：襄阳市樊城区中原街道董家台社区居委会

（通讯员 邓辉）