在4月23日“世界读书日”来临之际，为了深入学习贯彻党的二十大精神，坚持以人民为中心发展教育，加快建设高质量教育体系，强化学前教育、特殊教育普惠发展。襄阳市图书馆开展“下基层、察民情、解民忧、暖民心”实践活动，更广泛倡导“阅享新时代”的全民阅读。普及“家庭阅读、亲子共读”理念，关爱青少年，训练合理的认知，以合宜的方式纾解情绪。

4月20日（周四）上午8：20，襄阳市图书馆“市民沙龙”联合襄阳市樊城区太平店中心小学特别襄阳市樊城区太平店中心小学教师刘艳，与大家分享“我的情绪我做主”的全民阅读话题。刘艳老师先解读情绪的内涵，从“喜怒忧思悲恐惊”七种情绪的呈现形式，带领学生理解情绪。通过例举日常生活中的小案例，让学生体验对待同一件事情，站在不同的视角所产生的积极与消极情绪的相互转变。以视频故事的展示，引导学生通过接纳、正念、转念等练习，学会看见情绪、读懂情绪、调节情绪、善用情绪，拿回情绪的主导权，做情绪的主人，行之有效地调节和管理自己的情绪，开心快乐的成长！

讲师简介：刘艳，襄阳市樊城区太平店中心小学教师。国家一级裁判员、国家二级心理咨询师、樊城区未成年人辅导中心心理咨询师、太平店中心小学心理咨询室负责人。从教以来一直担任班主任工作，长期注重学生的心理健康，培养学生自尊、自信的心理品质，增强学生的自强精神。撰写论文先后在省、市级发表10余篇，参与省、市、区级课题7项，市、区级优质课6节。曾荣获“襄阳市学生最喜爱的教师”“樊城区优秀班主任”“优秀教师”等荣誉。

襄阳市图书馆“市民沙龙”是公益性沙龙，以“丰富市民文化、弘扬人文精神、提高生活品质、拓展教育思路”为核心理念，欢迎朋友们届时光临。为了更好的让朋友们了解襄阳市图书馆的新资讯，为此我们建了QQ群，请扫描下方二维码进群。

活动地址：襄阳市樊城区太平店中心小学大会议室

（通讯员 邓辉）