在庆祝中国共青团建团100周年之际，襄阳市图书馆为了更广泛倡导“百年辉煌 共读华章 开启书香荆楚新征程”的全民阅读，着力培根铸魂，厚植爱国情怀，普及“家庭阅读、亲子共读”理念，关爱青少年，激发生命热忱。

3月5日（周六）上午9：00，襄阳市图书馆“市民大讲堂”特别邀请襄阳市樊城区教育局教育股干事，樊城区未成年人心理健康辅导中心专职心理咨询师王龙云，与大家分享“情绪管理”的话题。王龙云老师从“喜怒忧思悲恐惊”七种情绪的呈现形式，带领大家理解情绪。解读日常生活中人们常常进入压抑、失控、自责、懊悔的情绪误区，剖析情绪对身体的危害与调节。引导大家通过接纳、正念、转念等练习，学会看见情绪、读懂情绪、调节情绪、善用情绪，拿回情绪的主导权，做情绪的主人，以获通达人生。

讲师简介：王龙云，华中师范大学心理学硕士研究生、（SYB）创业培训师、国家一级企业培训师、国家二级心理咨询师、国家助理社工师、绘画心理分析师、高考志愿规划师。襄阳市樊城区教育局教育股干事，樊城区未成年人心理健康辅导中心专职心理咨询师，襄阳广播电视总台《洪亮夜话》心理节目嘉宾主持。其授课风格有趣、有料、有用，被誉为“三有老师”。

襄阳市图书馆“市民大讲堂”是公益性讲座，以“丰富市民文化、弘扬人文精神、提高生活品质、拓展教育思路”为核心理念，欢迎朋友们届时光临。为了更好的让朋友们了解襄阳市图书馆的新资讯，为此我们建了QQ群，请扫描下方二维码进群。

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