物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣。人际关系是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系或心理上的距离。人际关系的变化与发展决定于双方社会需要满足的程度。如何与人建立良好的人际关系？如何维系良好人际关系和谐相处？如何化解矛盾改善好人际关系？如何保持身心健康开创幸福人生？
　　5月13日（周六）下午15：00，襄阳市图书馆“市民沙龙”特别邀请襄阳市四中高级教师、国家级社会体育指导员余琼老师，与大家分享《五伦关系与身心健康——如何保持身心健康开创幸福人生》的话题。余老师将从五伦（君臣、父子、夫妇、兄弟、朋友），五常（仁、义、礼、智、信），重点从夫妻关系、父（母）子关系为主解析为人处世、待人接物，以及健康与学业的关系。并现场教大家一套对身心健康有益的有氧瑜伽操，缓解腰酸背痛、胳膊僵硬、头重脚轻、无精打采等综合症状。
　　讲师简介：余琼，襄阳市四中高级教师，国家级社会体育指导员，国家二级心理咨询师。曾多次荣获全国、湖北省优秀社会体育指导员，有着丰富的强身健体经验。2010—2011年度被授予全国优秀社会体育指导员；在“第十二届全运会”上作为群众体育先进代表，受到习近平总书记的亲切接见。
　　襄阳市图书馆“市民沙龙”是公益性讲座，以“丰富市民文化、弘扬人文精神、提高生活品质、拓展教育思路”为核心理念，欢迎朋友们届时光临。为了更好的让朋友们了解襄阳市图书馆的新资讯，为此我们建了QQ群，QQ群号：122930578。